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視界が明るくなる❗️

こんばんは、かつらぎ町笠田のリラクゼーションサロン リトリートの平山です。



 

今日は橋本市よりI様とN様、ご近所のK様にお越しいただきました😊

いつもありがとうございます!

時間が合わなくてお断りしたN様、申し訳ありませんでした😓

 

今日はいつもハンドリフレ、プチリフレともみほぐしのコースを

受けていただいているI様に

『いつも車で帰るときに思うんだけど、視界が明るくなってるの❗️』

と言われました。その言葉、他のお客様にも結構言われるんです。

 

現代社会、目が疲れてない人は滅多にいない気がします。

リフレクソロジーでももみほぐしでもアロマトリートメントでも

目に関係するのポイントはしっかりほぐしていきます😉

スッキリ感をぜひ一度体験して下さい!

コースメニューはこちらです!

ご予約、お問い合わせはこちらからどうぞ!

 

皆様のご来店をお待ちしています❗️

 

低体温は怖い ①

こんばんは、かつらぎ町笠田のリラクゼーションサロンリトリートの平山です。

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3月に入りましたが、今日も寒かったですね😣

でもあちこちで梅や椿が咲いていて、春が近づいてるのを感じます。

 

 

今日は【低体温】について書きたいと思います。

 

大人になると自分の体温を計ることは滅多にないと思いますが

あなたは36度以上ありますか?

 

医学的な定義はないのですが、平熱が36度未満の人は低体温と言われます。

今は若い人を中心に低体温の人が増えているそうです。

 

本来、私達人間の体温の平均は36.5度くらいで、

体内の酵素が最も活性化され、働いてくれる温度です。

低体温になると、酵素の働きが低下するため、免疫力が低下します。

また消化が悪くなったり、疲れやすくなったりします。

体温が35度になるとガン細胞が活発になるともいわれています。

基礎代謝が下がり太りやすくなります。

花粉症などのアレルギー症状が出やすくなります。

 

本当に怖いことだらけの低体温です。原因と改善方法は次回に❗️

アロマ【ラベンダー】

こんばんは、かつらぎ町笠田のリラクゼーションサロン リトリートの平山です。



 

今日は一番有名なアロマオイル【ラベンダー】をご紹介します❗️

ラベンダーは、アロマテラピーで最も広く利用される万能精油のひとつ。

 

ウッディーな基調のフローラル系で軽い甘さがすがすがしく、

幅広く愛される香りです。

また直接肌につけても大丈夫なので、安心して使えます。

 

心身への作用は

・怒りや緊張を鎮静し、リラックスさせて睡眠を促す。

・頭痛、生理痛、筋肉痛、などの痛みを和らげ、のどの炎症や鼻水、

   鼻づまりなどに効果的。風邪の予防にも有効。

・やけど、ニキビ、傷、日焼けなどに。

と本当に何にでも使えます。最初に持つならこれがオススメです。

 

使い方も幅広いのですが、

1 お風呂のお湯に数滴垂らして入浴

2 アロマウォーマーなどを利用して芳香浴

3 ニキビ、ふきでもの、日焼け、軽いやけどなどに綿棒で塗る

4 キャリアオイルに混ぜて、マッサージする

アロマウォーマーがなければ、ティッシュを丸めたものに数的垂らし

枕元に置いておくだけでも安眠効果が得られますよ😉

 

当サロンではリフレクソロジーやアロマトリートメントで

お疲れやお好みに合わせてアロマオイルを選んでいただけますので

ぜひお試しください‼️

 

皆様のご来店をお待ちしています😌

こころも軽く!

こんばんは、かつらぎ町笠田のリラクゼーションサロン リトリートの平山です。

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今週はまた少し寒い日が続いていますね。

子供の通う小学校では、インフルエンザで学級閉鎖が出ました😱

早く収まってくれることを祈ります。

 

今日は橋本のI様が来てくださいました!

すごく大きな大根いただきました〜ありがとうございます😋


さっそく子供も大好きなおでんになりました(笑)

 

I様はいつもとっても明るくて楽しい方なのですが、今日はちょっと

いつもと違うなと思っているとやはり心配な出来事があったそうです。

精神的なことがいつも胃腸に出やすいので、リフレクソロジーでは

胃腸の反射区を多めにさせて頂き、室内でたくアロマも

不安を和らげるオレンジとゼラニウムを使いました。

施術が終わった時に

『胃腸が動いてきたみたい。スッキリしました。来てよかったです❗️』

と言っていただきました。表情も明るくなっていました。

 

体だけでなく、こころも癒せるように日々努力していきます😌

 

皆様のご来店をお待ちしています❗️

臨時休業のお知らせ

こんばんは、かつらぎ町笠田のリラクゼーションサロン リトリートの平山です。

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最近、近所で熱を出す子供が続出し、インフルエンザという話もちらほら。

子供を持つ親としてはドキドキの毎日です😅

規則正しい生活と毎日の食事、手洗いうがいをしっかりしていきます❗️

 

少し先の話になりますが、3/11(金)臨時休業とさせて頂きます。

以前から興味があった技術を勉強しに大阪に行ってきます。

久しぶりの勉強の機会なのでとても楽しみです😆

 

いつも金曜日に来てくださるお客様方にはご迷惑をおかけしますが

ご理解のほどよろしくお願いします😌

アロマについて【ユーカリ】

こんばんは、かつらぎ町笠田のリラクゼーションサロン リトリートの平山です。

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当サロンでは、アロマトリートメントやリフレクソロジーでアロマオイルを

使用しています。また室内でアロマランプで香りをくゆらせています☺️

アロマテラピーを知っている方、実践している方も増えていると思いますが

オイルの種類はたくさんあるので、少し紹介していきたいと思います!

 

今回は今の時期にオススメの「ユーカリ」をご紹介します😄

ユーカリはコアラの大好物として有名ですね。

ミント系のシャープでクリアな香りが特徴です。

抗ウイルス作用があるので流感やせき、ぜんそく、鼻づまりに効き、

のどの痛みや鼻の炎症を抑えます。

特に今からの季節、つらい花粉症には有効です。

 

使い方はとても簡単!

1 ハンカチに一滴落として香りを嗅ぐ

2 お風呂に3〜4滴入れて入浴する

3 マグカップのお湯に数滴入れて、目を閉じて吸入

鼻水や鼻づまりを緩和して、ストレスも解消してくれますよ😉

とても刺激の強いオイルですので、決して直接肌にはつけないでくださいね‼️

 

当サロンでは、お好みのアロマオイルを使用させて頂きますので

ぜひ一度お試しくださいね!

皆様のご来店をお待ちしています😌

子育て中の方へ

こんばんは、かつらぎ町笠田のリラクゼーションサロン リトリートの平山です。


今週は木曜日が祝日でお休みだったので

お天気もいいし家族で京都の動物園に行ってきました。

そこで以前の職場の後輩と合流😊10年ぶりの再会でした‼️

一歳八ヶ月の可愛い女の子を連れてきていて、こちらも癒されました💕

うちの子はもう小学生になり、あまり手がかからないお年頃ですが

小さい子を一人で連れ歩く大変さを思い出しました😅

荷物は多いし、抱っこしないといけないし。ママは大変です❗️

パパが仕事で忙しいので、あまり出歩かないと言っていました。

子育て中は必死ででそれどころじゃないけど、忘れず自分の体もいたわってね😉

 

小さいお子様がいるお客様、ご自宅への出張もご相談ください!

疲れがたまると余裕がなくなってくるので、自分のケアも大切に😄

 

皆様のご来店をお待ちしています❗️

リトリートってどんな意味?

こんばんは、かつらぎ町笠田のリラクゼーションサロン リトリートの平山です。

今日はサロン名『リトリート』の意味をよく聞かれるのでご紹介します❗️

 

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リトリート【retreat】には、隠れ家という意味があります。

仕事や家庭などの日常生活から離れ、自分だけの時間や人間関係に浸る場所です。

 

仕事や子育てなど、様々なストレスを抱える日常から一時解放されてリフレッシュし

「また明日から頑張ろう!」と思って頂けるサロンを目指してつけました😊

 

疲れたな〜と感じた時に「リトリートに行こう!」と思い出して頂けるように、

それぞれのお客様に向き合って、心を込めた施術をさせていただきます‼️

 

皆様のご来店をお待ちしています☺️

力加減がちょうどいい!

こんばんは、かつらぎ町笠田のリラクゼーションサロン リトリートの平山です。


今週は、いつものお客様も、少しお久しぶりのお客様もいらっしゃって

とても充実した一週間でした💖

 

橋本市からお越しいただいたM様は以前のお店からの長いお付き合いです。

一ヶ月ぶりで、いつももみほぐしのコースでした。

『今まででいろいろな人に揉んでもらったけど、なかなか合う人がいなくて。

  平山さんは力加減がちょうど良くて、次の日もしんどくならないわ!』

と言ってくださいます😄ありがとうございます❗️

お仕事柄いつも全身パンパンですごくお疲れなのですが、今回はお誕生日プレゼントで

10分延長のサービスもあったので、しっかりじっくり施術させていただきました❗️

次回は初めてアロマトリートメントを試してくださる予定です😉

おしゃべりもいっぱいして、とっても楽しい時間でした。

 

当店ではお疲れに合わせて、リフレクソロジー、アロマトリートメント、

もみほぐしとコースを組み合わせて選んでいただけます。

 

皆様のご来店をお待ちしています!

水曜日の営業時間について

こんばんは、かつらぎ町笠田のリラクゼーションサロン リトリートの平山です。

冬らしい気候が続いていますが、体調はいかがですか?


お知らせです。

水曜日の営業時間ですが、来週から9:00〜10:30のみとさせていただきます。

他の曜日は通常通りですので、よろしくお願いします❗️

 

皆様のご来店をお待ちしています😌

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