ブログ | リフレクソロジーなら和歌山のリラクゼーションサロン　リトリート

こんばんは！和歌山県かつらぎ町笠田のリラクゼーションサロン リトリートの平山です。


今日は当サロンの一番人気のコースをご紹介します❗️

 

当サロンには、

・リフレクソロジー

・アロマトリートメント

・整顔

・もみほぐし

と4種類のコースがありますが、一番人気は

 

やっぱり定番のもみほぐしです😁

 

首、肩、背中、腰、足どこの疲れにも対応でき、

他のどのコースとも組み合わせることができることが理由ですね。

 

リフレクソロジー、アロマトリートメント、整顔のコースを選ばれる方でも

ほぼ、もみほぐしのコースをセットでつけられます。

 

その時のお疲れによって選んでいただくことができるので

自分にぴったりのコースを見つけてくださいね❗️

 

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こんばんは！和歌山県かつらぎ町笠田のリラクゼーションサロン リトリートの平山です。


いよいよ夏休みですね〜！

土曜日は笠田祭りでした。

今年は子供会の役員をしているので、午前中は玉子せんべいの準備の手伝いに。

これでもかというくらい目玉焼きを焼いて来ました😅

祭りは午後１時から始まったのですが、昼間は暑すぎて大変💦

そんな中6年生の子供たちは元気に大きな声を出して売っていました❗️

でもやっぱり夏の祭りは夜がいいですね😁

 

日曜は家族で夏休み恒例のポケモンの映画を見にいきました😊

子供向けの映画だと思ってバカにしてはいけないですね〜。

私は何度か泣かされました😂

 

イベントも目白押しの夏休みだと思いますが、お父さんお母さんや

おじいちゃんおばあちゃんは子供達の世話に追われる忙しい毎日になりますね！

ぜひ時間を作って、自分のケアもしてくださいね😉

 

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こんばんは！和歌山県かつらぎ町笠田のリラクゼーションサロン リトリートの平山です。


とうとう梅雨明けですね

といってもすでに明けていたんじゃないかと思うような気候でしたが

 

最近、梅床というものをもらいました。初めてです


少し潰れた梅がたくさん入っています。

使い方は、ぬか床のように洗った野菜を漬けて食べるそうです。

でもぬか床のように毎日混ぜたりする必要はなし❗️

三ヶ月くらいは持つそうです。

 

切った野菜なら短時間でいけるそうなので、さっそく漬けてみると

梅風味のついた浅漬けが出来上がりました

洗い流す必要もなく、梅がついたままそのまま食べられます。

すっぱすぎることもなく、お味は最高でした

 

聞くところによると、商品にならない梅を使っているそうです。

なるほど！無駄を出さない知恵だったんですね

これからの暑い時期、いっぱい楽しみたいと思います‼️

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

 

久しぶりにM様が来てくださいました。

とっても忙しい毎日を送っていらっしゃるので、休みがあっても

動きたくなくなってしまうそうです

 

今回は、

「整顔と、リフレクソロジーと、もみほぐしをしたい！」

と盛りだくさんのご希望をいただいたのですが、残念ながら時間の制限があって、

もみほぐしとリフレクソロジーのコースになりました

 

先にフットバスに入っていただき、リフレクソロジーからはじめます。

足はいつもパンパンです。オイルリフレのコースではふくらはぎまで

しっかりと流していきました。

もみほぐしでは肩を中心に、全体的にほぐしていきます。

 

終了後には

「すごくスッキリしました❗️」

と言っていただきました。

 

忙しい時ほど、お身体のメンテナンスは大事です！

元気に暑い夏を乗り切りましょう

 

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こんばんは！和歌山県 かつらぎ町笠田のリラクゼーションサロン リトリートの平山です。


連日暑い日が続いていますね😥

子供の間では夏かぜが流行っているようです。

夜はしっかり休養を取って、体調を崩さないようにしたいですね❗️

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

 

今日は久しぶりにアロマのご紹介をしたいと思います😄

 

ギリシャ語の「地面のりんご」から由来するローマンカモミール、

名前の通りリンゴに似たフルーティな香りです。

古代エジプトでは、熱病や神経に関わる病気を治療するのに使われていました。

ローマンカモミールを植えると、周りにある病気の植物が生き返るので

「植物のお医者さん」と言われています。

ハーブティーにすると少し苦味があります。

 

心への作用

心を穏やかにしてストレスを和らげ、安らかな眠りに誘う

不安や緊張、恐怖などの感情を和らげ、身体のバランスを整える

 

体への作用

鎮痛作用により、頭痛、腹痛、歯痛などを和らげる

女性特有の生理痛や生理不順、更年期の様々な症状にも有効

 

肌への作用

肌荒れ、ニキビ、乾燥肌を改善する

 

使い方は

1. お風呂のお湯に数滴垂らして入浴

2. オイルウォーマーなどを利用して芳香浴

3. 洗面器などに熱いお湯を張ってオイルを垂らし、立ち上がる蒸気を顔全体に当てる

※妊娠中の使用は避けてください。キク科アレルギーの方は注意。

 

たくさんの花からわずかな量しか取れない貴重な精油で

とても高価ですが、女性におすすめしたいアロマです😄

 

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こんばんは！和歌山県かつらぎ町笠田のリラクゼーションサロン リトリートの平山です。


T様から夏のごあいさつと言ってプレゼントいただきました🎁


いつもありがとうございます！金魚が夏らしくてカワイイです😆

 

 

毎日暑い日が続きますね〜😥

みなさんちゃんと睡眠は取れていますか？

 

少し前になりますが、睡眠負債という言葉を知りました。

毎日6時間くらい睡眠をとっているので大丈夫と思っていても

少しずつの睡眠不足が積み重なっていくことで、仕事のパフォーマンスが落ちたり

ガンや認知症のリスクが高まったりするそうです。

 

睡眠の量が足りなくても、質が良ければ短くても大丈夫！という話を聞いた事がある人は

多いと思いますが、実際は7〜8時間必要だそうです。

足りない人は平日に少しでも長く睡眠を取るよう努力をした方がいいですね！

 

また、これは以前からよく言われていますが、寝る直前まで強う光を浴びないように

する事が大事です。

特にテレビや、ベットにスマホを持ち込んで動画を見たりするのは厳禁です❗️

特に若い人はよくやっているかも知れませんね💦

 

暑い時期はただでさえ寝苦しいのですが、自分なりの快適な空間を

作っていい睡眠を取ってくださいね〜！

 

もちろん体がしんどくて眠れない時は、当サロンでリフレッシュしてくださいね😄

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• こんばんは！和歌山県かつらぎ町笠田のリラクゼーションサロン リトリートの平山です。

急に暑くなりましたね！

今回は台風の影響だったようですが、この先も暑いようです💦

 

蚊に悩まされる季節になりましたね😥

アロマで虫除けができるって知っていますか？

いい香りを嗅ぎながら虫除けなんて、一石二鳥です！

もちろん殺虫効果はありませんが、人体には安全な方法です😉

 

虫除けに効果のあるアロマには、

・シトロネラ

・ゼラニウム

・レモングラス

などがあります。

 

室内では、アロマポットを使用すれば手軽です😉

 

自宅で簡単に簡単に虫除けスプレーを作ることもできます😄

材料は、

・アロマオイル（上記のお好きな香りで)計１０滴

・無水エタノール５ml

・精製水(水道水でも可)４５ml

・遮光性のスプレー式ボトル

作り方は、スプレー式ボトルにエタノールとアロマオイルを入れて混ぜ、

最後に精製水を入れてよく混ぜ合わせます。

それを服や網戸にスプレーします。肌の丈夫な方は直接つけても大丈夫ですが

お子様や、肌の弱い方は避けてください。

香りは揮発するのでこまめにつけ直しましょう。

保存は冷暗所に。2週間を目安に使い切ってくださいね😊

 

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こんばんは！和歌山県かつらぎ町笠田のリラクゼーションサロン リトリートの平山です。


今週はスッキリしないお天気が続くようですね😥

湿度も高めでちょっと不快です💦

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

 

お客様から、

「お友達に施術をプレゼント🎁したい」

と言われました❗️

以前にもお礼に、と同じ依頼をされた事がありますが、

大事な人に贈る大切なものに、自分の施術を選んで頂いた事がすごく嬉しいです😆

ありがとうございます❗️

 

とはいえ、ギフト券のようなものがあるわけではないので

今回はコースを決めて頂いて、料金を先に受け取らせてもらい

お友達の方が、ご都合の良い時にご予約して下さることになりました☺️

 

個人サロンですので、細かいご要望にもできるだけお応えします😉

ぜひご相談くださいね❗️

 

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こんばんは！和歌山県かつらぎ町笠田のリラクゼーションサロン リトリートの平山です。


あまり雨が降らず、梅雨らしくない日が続いていますね！

でもだんだんと蒸し暑く感じる日が増えてきました😥

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

 

常連のM様が来てくださいました！

以前のお店からずっと指名して頂いていて、いつも私の事やサロンの事を

気にかけて、応援して下さっています😄

少し前、そのM様がご紹介して下さった方が、私の事を

「余計なことは話さず一生懸命揉んでくれる、気持ちのいい人やな〜」

と言っていたと教えて下さいました😆

 

実は私は、接客に向いていないと自分でも思うくらい話下手です。

そんな風には見えないと言われるのですが💦

(もちろんお話を聞くのは好きです😉)

ということで、施術中も必要なこと以外は自分から話さないのですが

それがいいと言ってくださる方が意外と多いのです。

コンプレックスだった事が逆に役に立つなんて、という感じです😅

無理をせずに、自然体でいいんだと嬉しくなりました☺️

ありがとうございます❗️

 

当店はプライベートサロンなので、いっぱいおしゃべりしたい方も

静かにゆっくり眠りたい方も大歓迎ですよ💕

 

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こんばんは！和歌山県かつらぎ町笠田のリラクゼーションサロン リトリートの平山です。


昨日は父の日でしたね！皆さんは何かされましたか？

私は、実家の父にちょっと特別なお菓子を送りました😄

そして昼には主人の家族と一緒に焼肉を食べに行き、

夜は主人のリクエストのパスタを作り、デザートを食べました💕

うちの子供からお父さんへの贈り物は残念ながらありませんでした〜😅

男の子ってこんなものなんでしょうか😩

今後に期待です〜♫

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

 

ご紹介で、和歌山市内から新規のお客様が来てくださいました。

遠くまで、わざわざありがとうございます。

以前は、好きでよくもみに行かれていたそうですが、今はお子さんが

小さいのでなかなか行けないとのこと。

また近所にはチェーン店しかないので…という理由で選んで頂いたようです。

今回は紹介してくださったお友達にお子さんを預けて来てくださいました😄

 

子育て中のお母さんはすごくお疲れなのに、なかなか施術を受ける機会はないですね。

滅多にない機会なので、凝り固まった身体をしっかりほぐさせて頂きました。

お疲れをリセットして、また頑張ってくださると嬉しいです😄

 

当サロンは、一人で待てるお子様ならお連れいただいても大丈夫ですよ😊

 

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日曜日にサーカスを見にいって来ました😄


私は小学校ぐらいの時に一度見たことがあったのですが、今回は子供が

割引券をもらって来たのを見ても、そんなに行く気はありませんでした💦

でも入場券を2枚頂いたので最終日の昨日、行くことに❗️

自由席は見にくかったと聞いたので、指定券を買ったら前の方の真ん中😄

やっぱり生のステージ、すごく迫力があって楽しめました❗️良かったです💕

終わった後は子供の保育所の時のお友達にあったり、主人の職場の人に会ったり

ちょっとしたサプライズもありました😆

 

おまけにデザートにパンケーキを食べたいと子供が言うので、ちょっと奮発！


三人でシェアして食べましたが、かなりのボリュームでした😅

夜、家に帰ってからもお腹いっぱいで全く食事をする気にならず💦

子供は少し食べましたが、私たち夫婦はやめました。

 

その代わりに、主人と自分の足を胃腸の反射区を中心にリフレクソロジー。

後は胃の支えがとれてスッキリしました❗️

こういう時はリフレクソロジーは本当に頼りになります😉

 

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