和歌山県かつらぎ町笠田のリラクゼーションサロン リトリートの平山です！
少し前に、悩んだうえで購入しよかったものをご紹介します！
自動で泡のハンドソープが出てくるディスペンサーです
以前から泡のハンドソープを使っていましたが、ポンプを押すのがめんどくさいし
ボトルを汚い手で触って汚れるのが嫌でした。
しょっちゅう手を洗わなくてはいけない今、これにしてからはストレスが激減。
２歳の子供も一人で喜んで洗ってくれるようになりました
ネットで買ったのですが、お値段もお手頃でした
興味のある方は探してみてくださいね
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ブログ
嗅覚疲労とは？？
こんにちは、和歌山県かつらぎ町笠田のリラクゼーションサロン リトリートかつらぎの平山です。
皆さんは嗅覚疲労という言葉をご存知でしょうか？
同じ香りをずっと嗅いでいると、その匂いを感じにくくなる現象のことです。
一番身近な例でいえば、毎日使っている洗剤や柔軟剤の香りです。
「使い始めの時はあんなにいい香りがしていたのに最近しなくなったな」
と思って、使う量を増やしてしまったりしますよね。
これは洗剤や柔軟剤が悪くなったのではなく、慣れて匂いを感じなくなってしまった状態です。
嗅覚の「順応」というそうです。
よそのお宅の玄関は独特の臭いがあるのに、自分の家の玄関は何も感じないことも
同じ理由です。逆に順応しなければ香水や体臭、口臭、たばこの臭いなどが気になって
生活できなくなってしまいます。
特に日々身につける衣類の洗剤や香水は、自分では感じなくても、周りの人には最初感じた香りが
そのまま伝わっているとすれば、それをきつくすることは避けた方がいいと思います。
最近、香害という言葉を聞きますが、
いくらいい匂いでも周りに迷惑をかけない程度にしないといけないですね
常に香りを味わいたい方は、お気に入りの香りはあるでしょうが、
定期的に香りを変えることが必要かもしれません。
かくいう私も、毎日同じエッセンシャルオイルをかいでいるので分かりにくくなっています
他の人に「いい匂いがする
」と言われて「そうなんだ
」と思うことがあります
それでもエッセンシャルオイルの効果は変わらないそうですが。
当サロンでは、いつもアロマの香りを味わっていただく事ができますよ
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自然治癒力を高めたい！
こんにちは、和歌山県かつらぎ町笠田のリラクゼーションサロン リトリートかつらぎの平山です。
3月に入り、日が長くなってきたなあと実感する毎日です。
↓お客様から頂いたお弁当です 
マスク生活にもすっかり慣れ、冬の間は意外と体調を崩さなかった方も多いのではないでしょうか？
ただ、冬から春にかけての季節の変わり目は体調を崩す方が多いです。
油断せずに体調管理に努めましょう
当サロンの人気メニュー、リフレクソロジーは、主に足の裏にある「反射区」と
呼ばれる部位を刺激することで、心身のバランスを整える効果があります。
自然治癒力を高める効果も期待できるので、今の時期にもおススメですよ。
今回はリフレクソロジーの中でも一番長いコースをご紹介します。
【フルリフレ＆オイルリフレ 65分 ＋ ハンドリフレ 15分】です。
リクライニングチェアで、初めにフットバスに入っていただきます。
次にパウダーを使って、手のひら・手の甲を中心に、ひじのあたりまで施術するハンドリフレ、
同じくパウダーを使い、足裏にある100か所近い反射区をすべて刺激するフルリフレ、
オイルを使いふくらはぎ、膝周りと膝裏、足裏にかけて流していくオイルリフレと
全ての手技を味わっていただけます
ハンドの施術中に眠ってしまう方もいるほど、リラックスできるメニューです。
一度、長いコースで味わってみてくださいね
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年末年始の営業について
和歌山県かつらぎ町のリラクゼーションサロン リトリートの平山です！
最近子ども会で、ランプシェード作りをしたのですが
試作のつもりが、ハマって作りすぎちゃいました😅
もう12月も半ばですね。
明日から、しばらく寒いようですね😵
しっかり防寒対策してお過ごしください❗️
♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪
⭐️年末年始の営業について⭐️
年末は１２月２９日(火)まで、
年始は１月４日(月)からの営業になります。
年末は早めのご予約をお願いします😌
♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪
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睡眠、取れてますか？
和歌山県かつらぎ町のリラクゼーションサロン リトリートの平山です！
最近、遠くに行けないので、かつらぎ町応援クーポンを使って
町内のカフェに行っています！
ポリトコーヒーさんは、子連れにも優しいので嬉しいです😆
ピザやラザニアも美味しい💕
コーヒーも、いろいろ試飲させていただけて楽しいです✨
（ちなみに、クーポンは当サロンでも使えますので
ぜひ使ってくださいね😁）
♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪
皆さん、睡眠は十分に取れていますか？
眠る時間はもちろん大切ですが、質も大事です😄
お客様で、施術を受けた日はよく眠れると言う方が
いらっしゃいます。
逆に言えば、疲れている時はよく眠れないという事ですよね💦
体がガチガチの方は、眠っているつもりでも質が悪いので
疲れは取れにくいと思います。
さらに疲れが蓄積して、悪循環に😥
疲れたと感じるのは、体からのサインです！
疲れすぎると感覚がマヒしてしまいます
早めにケアをして、正常に戻しましょう‼️
リトリートでは、身体をほぐしてリラックスさせるコースを
いろいろご用意しています😊
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腰が辛い方へ
和歌山県かつらぎ町笠田のリラクゼーションサロン リトリートの平山です。
昨日は小学校の運動会でした😆
本当は土曜日だったのですが、天気が微妙で順延になりました😅
コロナの影響で、午前中のみ、接触のある競技はなしと異例ずくめでしたが
最高学年となる今年、中止にならず見ることができて良かったです✨
♪♪♪♪♪♪♪♪
立冬が過ぎ、気候もだんだんと冬に向かって進んできましたね。
最近、腰痛を訴える方が増えている気がします💦
でも実際に身体を触らせていただくと、
お尻のあたりのコリがひどい方が多いんです。
私自身も、腰が痛くて前傾姿勢になるのが辛いと思ったことがありますが、
腰そのものではなく、お尻の筋肉をほぐすと楽になるのです。
立ち仕事や座りっぱなしなど、同じ姿勢が長い方や、力仕事の方に
起こりやすいです。
限界になるととても辛いので、普段から気を付けてストレッチをしたりすることが
とても大切です。
当サロンでは、もみほぐしやアロマトリートメントのコースで
お尻の筋肉をしっかりほぐすことができますよ😊
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整顔ってどんなコース？
和歌山県 かつらぎ町笠田のリラクゼーションサロン リトリートの平山です。
10月に入りました。
朝晩の冷え込みが厳しくなり日中との気温差が体にこたえる時期です 😥
季節の変わり目は、特に体調を崩しやすいですね。
必要なケアをしながら身体を整えることが大切です
今回は、過酷な夏を乗り越えて、今の季節に気になるお顔のケアについてのお話です。
リトリートではエステはやっていないのですが
整顔(小顔美矯正)というコースがあります✨
矯正というとちょっと痛そうなイメージを持たれる方もいるかもしれませんが
整顔(小顔美矯正)はほとんどの方が眠ってしまうほどの気持ちいい施術です💕
しかも、エステと違ってお化粧を落とさずに受けられます❗️
ご希望の方にはビフォーアフターの写真を撮っていただくのですが
すぐに変化が分かるほどの即効性があります🌟
私自身が初めて受けたときは、
直後にはむくみがスッキリして
次の日の朝、顔を洗っているときに
肌の手触りが違うことに驚きました😳
ストレッチを交えた施術なので、筋肉を緩め、肩や首、目の疲れ、頭痛などにもおススメ。
もみほぐしやアロマトリートメントとの
組み合わせもできます😉
興味のある方は一度試してみてくださいね！
整顔コースの詳細はこちら➡️
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こんなコースがおすすめ！
和歌山県、かつらぎ町のリラクゼーション リトリートの平山です。
日中は暑い日が続いていますが、朝晩は少し涼しくなってきて
季節が少しずつ進んでいることを感じます。
先週はかつらぎ町御所にある農園に行って、ぶどうを買ってきました。
子供たちもぶどうが大好きで大喜びでした！
もちろん味は最高です
♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪
これから夏の疲れが出やすくなる時期です
寝ても疲れが取れないと感じることはありませんか？
そんな方には組み合わせのコースをお勧めします
リトリートでは4種類のメニューがありますが、
どれでも組み合わせることができます。
人気なのが
【アロマトリートメント＆もみほぐしのコース】と
【リフレクソロジー＆もみほぐしのコース】です
【アロマトリートメント＆もみほぐしのコース】は
先にもみほぐしをした後に
アロマオイルを使用して、リンパを流していきます。
肩こりや腰痛などに加え、全身の流れが悪いと感じている方、
むくみが気になる方などにおすすめです
【リフレクソロジー＆もみほぐしのコース】は
リクライニングチェアでフットバスに入って足を温め、
リフレクソロジーで施術をした後、
ベッドでもみほぐしていきます。
リフレクソロジーは足裏の反射区を刺激して全身にアプローチするので
肩こりや腰痛などに加え、足のむくみやだるさ、
胃腸などの内臓の疲れ、便秘などにも効果的です
コースを組み合わせることで、相乗効果が期待できるので
お疲れに合わせて選んでみてくださいね。
時間も短めのコースから長いコースまで選べます
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8月の休業日のお知らせ
和歌山県かつらぎ町のリラクゼーションサロン リトリートの平山です！
８月に入りましたね！
やっと梅雨が梅雨が明けたと思ったら急に暑くなって大変です💦
例年ならすでに夏休みのはずですが、朝から普通に学校。
学校もエアコンが入っているので、支障はないはずですが
なんだか複雑な心境です。
♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪
８月の休業日のお知らせです
8/8（土）〜8/16（日）
は休ませていただきます。
♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪
暑さで疲れが溜まりやすい時期です。
お身体のメンテナンスはお早めに😊
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近所のステキなカフェへ
和歌山県かつらぎ町のリラクゼーションサロン リトリートの平山です！
土曜日にご近所のカフェ、うえすとこーすとさんに家族4人で行ってきました！
家から徒歩２分ほど、こんなに近くにあるって嬉しいです
次男を連れて行くのは初めてでしたが、ちょうど奥の席が空いていて
子供用のイスもあったのでゆっくり出来ました
初めてのプリンをおそるおそる食べた次男は、すぐ美味しい❗️
となって大興奮でした
桃のコンポートや、クッキーも頂いて贅沢気分を味わいました。
なかなか以前のように自由にはできないですが、たまにはこんな
息抜きをしないとダメだな〜と思いましたと思いました❗️
♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪
早くコロナが収まることを願っていますが、
もうすでにwithコロナの時代に入っているんでしょうね。
必要以上に怖がらずに、でも細心の注意を払いながら
生活をしていくことが求められているという事。
サロンでは、セラピストである私との接触は避けられませんが、
個人サロンなので、他の方と接触することはありません！
リネン類の交換や、手の触れる場所の消毒、手洗い、
マスクの着用などを徹底して、お客様をお迎えしています❗️
最近でも、ご紹介していただいたお客様にきていただいたり、
調べて来てくださるお客様もいらっしゃったりして
本当にありがたいな〜と感じています
ずっと通いたくなるサロンを目指して努力していきます✨
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