和歌山県かつらぎ町のリラクゼーションサロン リトリートの平山です！
最近子ども会で、ランプシェード作りをしたのですが
試作のつもりが、ハマって作りすぎちゃいました😅
もう12月も半ばですね。
明日から、しばらく寒いようですね😵
しっかり防寒対策してお過ごしください❗️
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⭐️年末年始の営業について⭐️
年末は１２月２９日(火)まで、
年始は１月４日(月)からの営業になります。
年末は早めのご予約をお願いします😌
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ブログ
睡眠、取れてますか？
和歌山県かつらぎ町のリラクゼーションサロン リトリートの平山です！
最近、遠くに行けないので、かつらぎ町応援クーポンを使って
町内のカフェに行っています！
ポリトコーヒーさんは、子連れにも優しいので嬉しいです😆
ピザやラザニアも美味しい💕
コーヒーも、いろいろ試飲させていただけて楽しいです✨
（ちなみに、クーポンは当サロンでも使えますので
ぜひ使ってくださいね😁）
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皆さん、睡眠は十分に取れていますか？
眠る時間はもちろん大切ですが、質も大事です😄
お客様で、施術を受けた日はよく眠れると言う方が
いらっしゃいます。
逆に言えば、疲れている時はよく眠れないという事ですよね💦
体がガチガチの方は、眠っているつもりでも質が悪いので
疲れは取れにくいと思います。
さらに疲れが蓄積して、悪循環に😥
疲れたと感じるのは、体からのサインです！
疲れすぎると感覚がマヒしてしまいます
早めにケアをして、正常に戻しましょう‼️
リトリートでは、身体をほぐしてリラックスさせるコースを
いろいろご用意しています😊
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腰が辛い方へ
和歌山県かつらぎ町笠田のリラクゼーションサロン リトリートの平山です。
昨日は小学校の運動会でした😆
本当は土曜日だったのですが、天気が微妙で順延になりました😅
コロナの影響で、午前中のみ、接触のある競技はなしと異例ずくめでしたが
最高学年となる今年、中止にならず見ることができて良かったです✨
♪♪♪♪♪♪♪♪
立冬が過ぎ、気候もだんだんと冬に向かって進んできましたね。
最近、腰痛を訴える方が増えている気がします💦
でも実際に身体を触らせていただくと、
お尻のあたりのコリがひどい方が多いんです。
私自身も、腰が痛くて前傾姿勢になるのが辛いと思ったことがありますが、
腰そのものではなく、お尻の筋肉をほぐすと楽になるのです。
立ち仕事や座りっぱなしなど、同じ姿勢が長い方や、力仕事の方に
起こりやすいです。
限界になるととても辛いので、普段から気を付けてストレッチをしたりすることが
とても大切です。
当サロンでは、もみほぐしやアロマトリートメントのコースで
お尻の筋肉をしっかりほぐすことができますよ😊
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整顔ってどんなコース？
和歌山県 かつらぎ町笠田のリラクゼーションサロン リトリートの平山です。
10月に入りました。
朝晩の冷え込みが厳しくなり日中との気温差が体にこたえる時期です 😥
季節の変わり目は、特に体調を崩しやすいですね。
必要なケアをしながら身体を整えることが大切です
今回は、過酷な夏を乗り越えて、今の季節に気になるお顔のケアについてのお話です。
リトリートではエステはやっていないのですが
整顔(小顔美矯正)というコースがあります✨
矯正というとちょっと痛そうなイメージを持たれる方もいるかもしれませんが
整顔(小顔美矯正)はほとんどの方が眠ってしまうほどの気持ちいい施術です💕
しかも、エステと違ってお化粧を落とさずに受けられます❗️
ご希望の方にはビフォーアフターの写真を撮っていただくのですが
すぐに変化が分かるほどの即効性があります🌟
私自身が初めて受けたときは、
直後にはむくみがスッキリして
次の日の朝、顔を洗っているときに
肌の手触りが違うことに驚きました😳
ストレッチを交えた施術なので、筋肉を緩め、肩や首、目の疲れ、頭痛などにもおススメ。
もみほぐしやアロマトリートメントとの
組み合わせもできます😉
興味のある方は一度試してみてくださいね！
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こんなコースがおすすめ！
和歌山県、かつらぎ町のリラクゼーション リトリートの平山です。
日中は暑い日が続いていますが、朝晩は少し涼しくなってきて
季節が少しずつ進んでいることを感じます。
先週はかつらぎ町御所にある農園に行って、ぶどうを買ってきました。
子供たちもぶどうが大好きで大喜びでした！
もちろん味は最高です
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これから夏の疲れが出やすくなる時期です
寝ても疲れが取れないと感じることはありませんか？
そんな方には組み合わせのコースをお勧めします
リトリートでは4種類のメニューがありますが、
どれでも組み合わせることができます。
人気なのが
【アロマトリートメント＆もみほぐしのコース】と
【リフレクソロジー＆もみほぐしのコース】です
【アロマトリートメント＆もみほぐしのコース】は
先にもみほぐしをした後に
アロマオイルを使用して、リンパを流していきます。
肩こりや腰痛などに加え、全身の流れが悪いと感じている方、
むくみが気になる方などにおすすめです
【リフレクソロジー＆もみほぐしのコース】は
リクライニングチェアでフットバスに入って足を温め、
リフレクソロジーで施術をした後、
ベッドでもみほぐしていきます。
リフレクソロジーは足裏の反射区を刺激して全身にアプローチするので
肩こりや腰痛などに加え、足のむくみやだるさ、
胃腸などの内臓の疲れ、便秘などにも効果的です
コースを組み合わせることで、相乗効果が期待できるので
お疲れに合わせて選んでみてくださいね。
時間も短めのコースから長いコースまで選べます
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8月の休業日のお知らせ
和歌山県かつらぎ町のリラクゼーションサロン リトリートの平山です！
８月に入りましたね！
やっと梅雨が梅雨が明けたと思ったら急に暑くなって大変です💦
例年ならすでに夏休みのはずですが、朝から普通に学校。
学校もエアコンが入っているので、支障はないはずですが
なんだか複雑な心境です。
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８月の休業日のお知らせです
8/8（土）〜8/16（日）
は休ませていただきます。
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暑さで疲れが溜まりやすい時期です。
お身体のメンテナンスはお早めに😊
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近所のステキなカフェへ
和歌山県かつらぎ町のリラクゼーションサロン リトリートの平山です！
土曜日にご近所のカフェ、うえすとこーすとさんに家族4人で行ってきました！
家から徒歩２分ほど、こんなに近くにあるって嬉しいです
次男を連れて行くのは初めてでしたが、ちょうど奥の席が空いていて
子供用のイスもあったのでゆっくり出来ました
初めてのプリンをおそるおそる食べた次男は、すぐ美味しい❗️
となって大興奮でした
桃のコンポートや、クッキーも頂いて贅沢気分を味わいました。
なかなか以前のように自由にはできないですが、たまにはこんな
息抜きをしないとダメだな〜と思いましたと思いました❗️
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早くコロナが収まることを願っていますが、
もうすでにwithコロナの時代に入っているんでしょうね。
必要以上に怖がらずに、でも細心の注意を払いながら
生活をしていくことが求められているという事。
サロンでは、セラピストである私との接触は避けられませんが、
個人サロンなので、他の方と接触することはありません！
リネン類の交換や、手の触れる場所の消毒、手洗い、
マスクの着用などを徹底して、お客様をお迎えしています❗️
最近でも、ご紹介していただいたお客様にきていただいたり、
調べて来てくださるお客様もいらっしゃったりして
本当にありがたいな〜と感じています
ずっと通いたくなるサロンを目指して努力していきます✨
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おススメ育児グッズ
和歌山県かつらぎ町のリラクゼーションサロン リトリートの平山です。
とうとう７月ですね！
梅雨らしい天気がしばらく続きそうです
例年ならもうすぐ夏休みだな〜なんていう時期ですが
今年はちょっと違うので、節目がなくて微妙な感じです
６月からこども園に行き始めた1歳の次男は、毎日元気に登園して
色々な成長を日々見せてくれています
今回は、10年ぶりに出産した私が、育児グッズで、
新たに買って良かったと思った物を紹介します！
電動鼻水吸引器です。
最初にどこで見たかは忘れてしまったのですが、通園しだすと
常に鼻水を垂らしているような状態になるのが分かっていたので
ちょっと高いけど、思い切って買いました！
吸引力もあり、強さを変えられる工夫もあるのでストレスなしです
出てきた鼻水を常に拭き取る手間とゴミにサヨナラできますよー
拭きすぎて鼻の周りが荒れることもないし。
次男も、吸うときはちょっと嫌がりますが、後はスッキリするので
快適なようです！
使えるのは自分で鼻がかめるようになるまでですが、価値はあると思います。
興味のある方はぜひ調べてみてくださいね！
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クーポン使えます！
和歌山県かつらぎ町のリラクゼーションサロン リトリートの平山です！
町内にお住まいの皆さま、クーポンは受け取られましたか？
せっかくなので有効利用したいですよね！
私もどこで使おうか思案中です
当サロンでも、かつらぎ町応援クーポン券がご利用いただけます！
現代人にとって、自分の身体を常に元気に保つのはなかなか
難しいことだと思います
「もう限界、自分では無理！」
と思ったら人の手を借りることも必要です！
当サロンでは、4種類からお好きなコースを選べます❗️
体調やお好みに合わせて組み合わせることも可能です✨
この機会にぜひご利用ください
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自分の時間
こんにちは！和歌山県かつらぎ町のリラクゼーションサロン リトリートの平山です。
今回は、ホームページを見て来てくださったK様。
２歳のお子様を連れて来てくださいました😆
こういう時に融通がきくのがおうちサロンのいいところですね✨
おもちゃも持ってきてくださったんですが、
やっぱりDVDの方がいいかなということで、
サロンの隣の部屋で見てもらいました。
お選びいただいたのはリフレクソロジーでおススメの
プチリフレ&オイルリフレのコースです。
リフレが好きで、以前はよく受けに行っていたそうですが、
お子様が出来てからは、全く行けてなかったそうです💦
私にも１歳4カ月の次男がいるので、やはり子育ての話題に
花が咲きました🌸
どんなに子供が可愛くても、自分の選択で家で見ているのであっても
やっぱりママの一人の時間は必要❗️という事。
そういう時間を持てる事でもっとお子様にも優しく出来るはず
お子様が静かにDVDを見ていてくれたので、ゆっくり施術を
受けて頂けました。こういう時間はママにとっては本当に貴重❗️
リフレクソロジーは、前半タルカムパウダーを使った
英国式ならではの指先を生かしたピンポイントな刺激。
後半はオイルを使って流していく気持ち良さ。
その両方を味わっていただきました。
「以前受けたのとは全然違う‼️両方受けられて良かった❗️」
というお言葉を頂きました😊
子育て中は、常に子供優先になってしまって、
自分に目を向ける暇もない方が多いと思います。
そんな方の少しでも助けになれば嬉しいなと思います💕
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