こんばんは、かつらぎ町笠田のリラクゼーションサロン リトリートの平山です。
今日は一番有名なアロマオイル【ラベンダー】をご紹介します❗️
ラベンダーは、アロマテラピーで最も広く利用される万能精油のひとつ。
ウッディーな基調のフローラル系で軽い甘さがすがすがしく、
幅広く愛される香りです。
また直接肌につけても大丈夫なので、安心して使えます。
心身への作用は
・怒りや緊張を鎮静し、リラックスさせて睡眠を促す。
・頭痛、生理痛、筋肉痛、などの痛みを和らげ、のどの炎症や鼻水、
鼻づまりなどに効果的。風邪の予防にも有効。
・やけど、ニキビ、傷、日焼けなどに。
と本当に何にでも使えます。最初に持つならこれがオススメです。
使い方も幅広いのですが、
１ お風呂のお湯に数滴垂らして入浴
２ アロマウォーマーなどを利用して芳香浴
３ ニキビ、ふきでもの、日焼け、軽いやけどなどに綿棒で塗る
４ キャリアオイルに混ぜて、マッサージする
アロマウォーマーがなければ、ティッシュを丸めたものに数的垂らし
枕元に置いておくだけでも安眠効果が得られますよ😉
当サロンではリフレクソロジーやアロマトリートメントで
お疲れやお好みに合わせてアロマオイルを選んでいただけますので
ぜひお試しください‼️
皆様のご来店をお待ちしています😌
