ブログ | リフレクソロジーなら和歌山のリラクゼーションサロン　リトリート

こんばんは！かつらぎ町笠田のリラクゼーションサロン リトリートの平山です。


今日は子供の鼻水がひどいので夕方に耳鼻科に連れて行ったところ

すごい人でかなり待たされました😩風邪の季節ですね💦

 

昨日は、いつも私が通っている美容室のKさんが来てくださいました‼️

いつも忙しい方なのでかなり久しぶりだったのですが、

全身パンパンでかなり辛そうな状態でした。

今回は揉みほぐしだったのですが、延長もしていただいて

ゆっくり休んでいただきました。

やっぱり定期的に来ないと、という事で次回の予約もしてくださいました。

お休みの日でも、家の事をしたり講習が入ったりで大変なので

予約しておかないと自分のケアまで手が回らないですよね😉

いつもお仕事に対して志の高いK様、お身体のサポートをさせて頂けることが

とっても嬉しいです😊

子供にプレゼントもいただきました‼️ありがとうございますます☺️


来月もお会いできるのを楽しみにしています😄

 

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こんばんは！かつらぎ町笠田のリラクゼーションサロン リトリートの平山です。


今日は本当に寒いですね😖

１２月も半ばを過ぎました〜！

クリスマス、年末とイベントも多く慌ただしい時期です😅

 

さて、当サロンですが年末は通常通り営業させていただきます。

今年の疲れは今年のうちに取っておきたいという方は

早めのご予約をお願いします❗️

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今日は冷たい雨が降り、寒さが身にしみますね😣

女性の方は、冷えに悩んでいる方も多いと思います。

聞いたことがある方も多いと思いますが、冷え性の方は三つの「首」を温めて下さい！

それは「首」「手首」「足首」です。

ここは太い動脈が皮膚に近いところにあるため気温の影響を受けやすいのです。

逆に温めれば、血行が良くなるということ。

特に首は冷やすと肩こりや頭痛などを起こしやすいので、何かを巻いたりして

保温をするようにして下さいね！

 

あと、私のオススメはフットバスです！


足を温めるだけで全身の血行も良くなりますよ😊

 

今日はT様に、「今年一年お世話になりました！」とお菓子を頂きました💕


そのお言葉だけでも嬉しいのに、本当にありがとうございます😆

大事に頂きます😋次回、年末もお待ちしています！

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朝晩寒い日が増えましたね😣

近所でサザンカの花を見つけました！きれいだったので思わず撮影☺️


最近体調を崩している人が周りに多いなと思っていたのですが

私自身も喉にちょっと違和感が…。

 

そんな時に使うアロマが【サイプレス】です。

(他にも以前紹介した【ティートリー】、【ペパーミント】、【ユーカリ】なども！)

 

さわやかでスパイシーなスッキリとした香りのサイプレス。

古代ギリシャでは浄化のために薫香として焚き、呼吸器系症状の治療に使われたそうです。

その香りは咳や気管支炎、喉の腫れを楽にすることで知られ、

精油は子供の百日ぜきを治す薬剤の成分として利用されてきました。

 

心への作用

・鎮静作用。イライラや怒りを和らげ、精神を集中させる。

体への作用

・ホルモンのバランスを整える。月経不順や更年期のつらい症状を和らげる。

肌への作用

・収れん作用と体液のバランスを取る働き。脂性肌向き。セルライトにも有効。

 

使い方

1.ハンカチやマグカップのお湯、オイルウォーマーに数滴垂らして芳香浴

2.お風呂に数滴垂らして入浴

3.キャリアオイルに混ぜてマッサージ

※高血圧の人、妊娠中の使用は避けます

 

日頃から休養を取り、手洗いうがいをしっかりして風邪の予防に努めましょう❗️

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今日はこれからどんどん寒くなるようですね💦

うちの紅葉もきれいに色付きましたが、風で落ちてしまいそうです。


K様が二度目のご来店で、整顔のコースを受けて下さいました😊

整顔のコースは通常、はじめに座った状態で肩周りをほぐさせていただくのですが

もみほぐしやアロマのコースと組み合わせることでお得に受けることができます😉

詳しくはこちら！

今回はもみほぐしと組み合わせることになり、上半身全体をほぐさせていただきました

そしてビフォーアフターの画像がこちら↓


フェイスラインが全体的にスッキリし、ほうれい線が薄くなりました😄

「気持ち良すぎました💘😉」

「腰が楽になって、肌も触り心地が良くなったみたい！」

と言っていただきました😄良かったです❗️

 

ぜひ今後も定期的にケアして下さいね😊

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様々な病気に感染しやすい季節になってきました。

インフルエンザが流行期に入ったとか、感染性の胃腸炎が流行っているとか、

そういう話が耳に入ってきます。

 

そんな中、餅つきを禁止する自治体が出てきたという話がありました。

確かに餅をついたり、丸めたりする中で、ウイルスなどをもっている子がいたら

病気が広がるという話は理解できるのですが、なんだか寂しいですね😓

去年の町内の餅つきでも子供たちの手をアルコールで消毒していたので

そこまできちんと気を使ってくれていたんだなと思い出しました。

今年も週末に餅つきがあります。子供も楽しみにしているので

しっかり手洗いをして、続けていきたい行事ですね。

 

久しぶりにU様が来て下さいました！

リフレクソロジーともみほぐしのコースです。

少し前に風邪をひかれたそうで、まだ鼻声で、咳がなかなか治らないそうです。

喉の痛みや鼻の炎症を抑えるユーカリの香りをかいでいただきながら

施術をさせていただきました。

リフレクソロジーでは鼻や喉、肺などの反射区を多めに、

もみほぐしでは 、咳のせいで肩甲骨あたりがかなり張っていたので

ゆっくりほぐしていききました。

 

リフレクソロジーは自然治癒力を高める効果が期待できるので、

早くスッキリ良くなることを願っています☺️

 

普段の生活では手洗い、うがいをしっかりし、規則正しい生活をして

病気になりにくい状態を保っていきましょう。

疲れが溜まった時は、当サロンにお任せ下さい😉

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今回は、Kさんの整顔のビフォーアフターを紹介します😉

以前にも２度受けてもらっているので、今回は３度目です。


一番変化が出たのは、目でした。お見せできなくて残念😓

この日は、ご本人も言っていたのですが、大きさの左右差がかなりありました。

それが同じくらいになり、パッチリしました。

全体的には中心がまっすぐになり、フェイスラインがスッキリしましたね。

リフトアップされて、キュッと立体的になっています。

首回りのストレッチなどもコースに入っているので、

肩のラインが下がり首が長く見えます。

 

何度も受けてもらっていると、効果が出やすくなります😄

 

整顔コースは顔だけでなく、肩や首の疲れや、顎関節症などにも効果が

期待できるのでぜひ試してみて下さいね😊

整顔コースの詳しい内容はこちら！

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23日の祝日は、久しぶりに京都に行って来ました😄

この季節だから紅葉🍁を見に、と思われると思いますが、京都水族館と鉄道博物館です。

水族館は朝一に行ったせいか、みんな紅葉に流れているせいか

割と空いていてゆっくり過ごすことができました😊

イルカショー、オオサンショウウオやチンアナゴなど楽しみました😁


お土産コーナーにはこんなにかわいいクリスマスツリーもありました💕

オオサンショウウオのぬいぐるみでできています❗️

鉄道博物館は初めてだったのですが、やっぱり実物の電車は大きく

迫力ありました。子供はあんまり電車自体には興味がないのですが、

寝台列車を覗いた時には、仲良しのお友達と乗りたい！と言ってました😁

紅葉も梅小路公園でちょこっと楽しんで、久々の遠出楽しかったです😉

 

 

近所のKさんが、リフレクソロジーを受けに来てくれました。

彼女はグイグイ系のパウダーのコースがお気に入りです💖

ストレスからか、胃腸の調子が悪いということでした。

最近また寒いので、先にラベンダー入りのフットバスでよく足を温めてから

施術させていただきました。

いつも胃腸の調子が悪い時に来てくれるKさん、やっぱり胃腸の反射区がある

土踏まずの付近は痛かったようですが、「スッキリした〜😊」と言って

帰ってくれました。

 

内臓の疲れは、他にはないリフレクソロジーの得意分野です。

便秘や、胃腸のお疲れなどにぜひご利用下さいね❗️

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こんばんは！かつらぎ町笠田のリラクゼーションサロン リトリートの平山です。


土日に、かつらぎ産業まつりに行って来ました😊

ちょっと天気が心配でしたが、小雨が降る程度で持ちました👍

うちの家族は食い気がメインなので、色々なものを買って食べました。

からあげ、ポテト、ホットドック、焼き栗etc…

子供の保育所時代の友達にも再開したり、楽しみました😆

お土産に、小さいみかんの袋詰め放題200円。いっぱいおまけしてくれました。

みかんはすごく味が濃くて甘かったです😋来年もあったら絶対買います😁

後は、最近気になっていた話題の多肉植物💕いっぱい並んでたのでかなり悩みました。

枯らさないように頑張ります😅


先週に引き続き、T様が来て下さいました。

最近お忙しいそうで、ちょっとお疲れ気味です💦

でも「ここに来るから、頑張れます❗️」といつも元気になって帰って下さいます！

一番嬉しいお言葉です。ありがとうございます💖

T様はアロマもお好きで、自宅でも睡眠時にラベンダーを焚いてるそうです。

リラックス効果の高いアロマなので、寝つきが良くなっていいと思います😉

 

アロマランプなどが無くても、ティッシュを丸めたものにオイルを垂らして

枕元に置くだけでもいいので、皆さんも是非試して下さいね❗️

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こんばんは！かつらぎ町笠田のリラクゼーションサロン リトリートの平山です。


今日はアロマ【マージョラム】をご紹介します❗️


温かみがありながら、すっきりとしたスパイシーな香りのマージョラムは、

ギリシャの女神アフロディテから与えられた香りと伝えられており、

主な原料となるスイートマージョラムを始めとして、種類が豊富です。

料理用のハーブとして肉料理、魚料理にも使われています。

 

心への作用

・神経系を鎮静する作用に優れ、悲しみや孤独感を癒す

・集中出来ない時などに、興奮を抑え気持ちを楽に落ち着かせる

 

体への作用

・血管を広げて血流を良くし、筋肉痛やリウマチ痛、腰痛、生理痛に有効

・体全体をリラックスさせて、頭痛や不眠症の解消に

・ストレスによる消化器系の不調にも役立つ

 

肌への作用

・血流を良くする力に優れているので、創傷のあとに有効

・くま、くすみ、小じわの改善

 

使い方

1.オイルウォーマーなどを利用して芳香浴

2.お風呂に数的垂らして入浴

3.キャリアオイルに混ぜてマッサージ

※妊娠中の使用は避けます

 

私は、初めはクセがあってちょっと苦手でしたが、今はすごく好きな香りです。

ラベンダーとブレンドするのがお気に入りです😊

 

今日は、近所のK様がアロマともみほぐしのコースで来てくださったのですが

肩が辛くて頭痛もするということで、このアロマを使わせて頂きました😉

皆様も是非試してみて下さいね😄

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