アロマ | リフレクソロジーなら和歌山のリラクゼーションサロン　リトリート

こんばんは！和歌山県かつらぎ町笠田のリラクゼーションサロン リトリートの平山です。


U様が来てくださいました。ひと月ぶり、二度目のご来店です😆

前回は整顔ともみほぐしのコースだったのですが、

今回はアロマトリートメントと整顔の組み合わせでした。

 

整顔のコースは身体、特に肩周りをほぐすことも重要なのでアロマトリートメントや

もみほぐしのコースと組み合わせて受けていただく事をオススメしています❗️

整顔コースだけの場合でも身体ほぐしは付いていますが、少し時間が短いので

そもそも肩の疲れがある方には足りないからです。

 

U様はもともとむくみがあると言われていたので、いい選択だったと思います😊

やはり言われたとおり足はかなり張っていたので、丁寧に流していきました。

肩や背中も、デコルテも全体的にさせていただきました。

最後に整顔です。講習で教わった新たな手技も追加させていただきました！

 

開始前に、ビフォーアフターの写真をどうするかお聞きしたところ、

「前回で分かっているので大丈夫です❗️」

と言ってくださったので、撮影はしませんでした。

信頼して下さってありがとうございます😄

いいペースで来て下さっているので、継続していただくとさらにいい結果が

望めると思います😉

 

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こんばんは！和歌山県 かつらぎ町笠田のリラクゼーションサロン リトリートの平山です。


今日は久しぶりにアロマのご紹介をしたいと思います😄

 

タガログ語で「花の中の花」という意味を持つイランイラン、

甘くて重いエキゾチックな花の香りです。

この香りには催淫作用があるとされ、インドネシアでは新婚カップルの

ベッドにイランイランの花びらをまく風習もあるそうです💕

 

心への作用

精神的ショックを鎮め、喜びの感情を呼び戻す

ストレスを感じるときや、不安・怒り・恐怖などの激しい感情から開放し

ゆっくりと心を解きほぐす

 

体への作用

緊張からくる早い心拍や過呼吸を正常に戻し、高い血圧を低下させる

ホルモンのバランスを整えるほか、殺菌・消毒作用も

 

肌への作用

皮脂分泌のバランスをとる作用があるので乾燥肌、脂性肌どちらにも

頭皮、毛髪のケアにも有効

 

使い方は

1. お風呂のお湯に数滴垂らして入浴

2. オイルウォーマーなどを利用して芳香浴

3. キャリアオイルに混ぜて気になるところをマッサージ

※過度の使用、敏感肌や妊娠初期の使用は避けてください

 

春は高揚する季節ですが、学生や社会人にとっては年度の変わり目。

何かと体や心に負担のかかりやすい季節です。

イランイランの香りを利用して、乗り切ってみてはいかがですか？

 

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H様が二度目のご来店。ありがとうございます😄

少し前に雪の影響で一度キャンセルされていました💦

またお会いできて嬉しいです😆

 

初めてのご来店時は、リフレクソロジーともみほぐしでしたが、

今回は、前回オススメしたアロマトリートメントのコースでした。

アロマのコースは初めてだったようですが、よくお休みになられていました☺️

首、肩、背中がかなり硬く、また足もお疲れでしたので、

オイルで流すように刺激するのが、合っていたと思います❗️

 

終了後に

「すごく気持ちよかったです😄」

と言っていただきました！

 

アロマのコースは、足全体が疲れている方や、張りすぎていて揉まれると

痛みを感じる方にオススメです。

使用するエッセンシャルオイルも、お疲れや、香りのお好みで選んでいただけます。

他のコースとも組み合わせることも可能です😉

 

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こんばんは！かつらぎ町笠田のリラクゼーションサロン リトリートの平山です。


あったかくなったと思ったらまた冷え込んだり、よく分からない気候が続いていますね。

ですが一歩ずつ春に向けて季節が進んでいるのを感じます。

 

これから気になるのが花粉です😩

すでに少しずつ飛んでいるのを感じるという方も多いですね！

 

今回は、花粉症の鼻の症状に効くアロマを３種類ご紹介します😉

・ユーカリ

・ティートリー

・ペパーミント

この３種類は、鼻水、鼻づまり、くしゃみなどに効果的です。

 

使い方は簡単！

１．ハンカチなどに一滴垂らして香りをかぐ

２．お風呂に数滴入れて入浴する

３．マグカップなどに入れたお湯に数敵垂らして、目を閉じて吸入する

 

いずれのオイルも以前ブログでご紹介していますので、

詳しい説明はリンクからご覧ください❗️

 

当サロンでは、アロマトリートメントのコースでなくても室内でアロマを

焚かせていただいています。

お好きなオイルを選んでいただけますよ😊

 

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こんばんは！かつらぎ町笠田のリラクゼーションサロン リトリートの平山です。


三連休があけ、子供の学校も始まりました。

今週はかなり寒くなるようですね😱

生活リズムを整え体調を崩さないようにしたいですね！

 

さて、今日は私もいつもお世話になっている五條の美容室の美容師さんがいらっしゃいました。

いつも遠くから来ていただきありがとうございます😊

先月に来て頂いたときに、次回予約を取ってくださってました😉

その理由は「成人式」の後だからでした。

普段からお忙しいのですが、お話を聞いていると

成人式はやっぱり私の想像以上に大変なんですね〜😳

「長時間立ちっぱなしで足が棒のよう…」

と言われていました💦

予約の時から聞いていたので、今回はアロマともみほぐしのコースにしていただきました。

首、肩、腕、背中、足とほぼ全てに疲れが出ているので

先にもみほぐしで上半身をほぐしてから、オイルのコースへ。

足中心にしっかりと流して行きました。

途中からはよくお休みになられていたそうです☺️

 

でも、前回からそこまで期間が空いていなかったので元に戻りやすいように感じました😄

「やっぱり定期的に来るのが大事ですね！」

ということで、また次回予約を取ってくださいました😊

忙しい方ほど次回予約をしていただくのがオススメです。

 

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こんばんは！かつらぎ町笠田のリラクゼーションサロン リトリートの平山です。


朝晩寒い日が増えましたね😣

近所でサザンカの花を見つけました！きれいだったので思わず撮影☺️


最近体調を崩している人が周りに多いなと思っていたのですが

私自身も喉にちょっと違和感が…。

 

そんな時に使うアロマが【サイプレス】です。

(他にも以前紹介した【ティートリー】、【ペパーミント】、【ユーカリ】なども！)

 

さわやかでスパイシーなスッキリとした香りのサイプレス。

古代ギリシャでは浄化のために薫香として焚き、呼吸器系症状の治療に使われたそうです。

その香りは咳や気管支炎、喉の腫れを楽にすることで知られ、

精油は子供の百日ぜきを治す薬剤の成分として利用されてきました。

 

心への作用

・鎮静作用。イライラや怒りを和らげ、精神を集中させる。

体への作用

・ホルモンのバランスを整える。月経不順や更年期のつらい症状を和らげる。

肌への作用

・収れん作用と体液のバランスを取る働き。脂性肌向き。セルライトにも有効。

 

使い方

1.ハンカチやマグカップのお湯、オイルウォーマーに数滴垂らして芳香浴

2.お風呂に数滴垂らして入浴

3.キャリアオイルに混ぜてマッサージ

※高血圧の人、妊娠中の使用は避けます

 

日頃から休養を取り、手洗いうがいをしっかりして風邪の予防に努めましょう❗️

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こんばんは！かつらぎ町笠田のリラクゼーションサロン リトリートの平山です。


土日に、かつらぎ産業まつりに行って来ました😊

ちょっと天気が心配でしたが、小雨が降る程度で持ちました👍

うちの家族は食い気がメインなので、色々なものを買って食べました。

からあげ、ポテト、ホットドック、焼き栗etc…

子供の保育所時代の友達にも再開したり、楽しみました😆

お土産に、小さいみかんの袋詰め放題200円。いっぱいおまけしてくれました。

みかんはすごく味が濃くて甘かったです😋来年もあったら絶対買います😁

後は、最近気になっていた話題の多肉植物💕いっぱい並んでたのでかなり悩みました。

枯らさないように頑張ります😅


先週に引き続き、T様が来て下さいました。

最近お忙しいそうで、ちょっとお疲れ気味です💦

でも「ここに来るから、頑張れます❗️」といつも元気になって帰って下さいます！

一番嬉しいお言葉です。ありがとうございます💖

T様はアロマもお好きで、自宅でも睡眠時にラベンダーを焚いてるそうです。

リラックス効果の高いアロマなので、寝つきが良くなっていいと思います😉

 

アロマランプなどが無くても、ティッシュを丸めたものにオイルを垂らして

枕元に置くだけでもいいので、皆さんも是非試して下さいね❗️

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こんばんは！かつらぎ町笠田のリラクゼーションサロン リトリートの平山です。


今日はアロマ【マージョラム】をご紹介します❗️


温かみがありながら、すっきりとしたスパイシーな香りのマージョラムは、

ギリシャの女神アフロディテから与えられた香りと伝えられており、

主な原料となるスイートマージョラムを始めとして、種類が豊富です。

料理用のハーブとして肉料理、魚料理にも使われています。

 

心への作用

・神経系を鎮静する作用に優れ、悲しみや孤独感を癒す

・集中出来ない時などに、興奮を抑え気持ちを楽に落ち着かせる

 

体への作用

・血管を広げて血流を良くし、筋肉痛やリウマチ痛、腰痛、生理痛に有効

・体全体をリラックスさせて、頭痛や不眠症の解消に

・ストレスによる消化器系の不調にも役立つ

 

肌への作用

・血流を良くする力に優れているので、創傷のあとに有効

・くま、くすみ、小じわの改善

 

使い方

1.オイルウォーマーなどを利用して芳香浴

2.お風呂に数的垂らして入浴

3.キャリアオイルに混ぜてマッサージ

※妊娠中の使用は避けます

 

私は、初めはクセがあってちょっと苦手でしたが、今はすごく好きな香りです。

ラベンダーとブレンドするのがお気に入りです😊

 

今日は、近所のK様がアロマともみほぐしのコースで来てくださったのですが

肩が辛くて頭痛もするということで、このアロマを使わせて頂きました😉

皆様も是非試してみて下さいね😄

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こんばんは！かつらぎ町笠田のリラクゼーションサロン リトリートの平山です。


昨日は、先週の金曜日行けなかったケーキ屋さんに行って来ました❗️

子供は待たせた分、テンションも最高潮でした😆

自宅から徒歩５分のところにこんなにステキなケーキ屋さんができたなんて感激です。

Mika et Clairという名前のお店です。散々悩んだ挙句、４つ購入💕

晩ご飯のデザートでいただきました。とっても美味でしたよ❗️



 

近所のK様がリフレクソロジーを受けに来てくださいました❗️

ハンドリフレとプチリフレ&オイルリフレのコースです。

寒くなってきたせいか血行が悪く、肩もしんどいとおっしゃっていたので、

ハンドリフレも付けていただいたのは理想的ですね😉

ハンドリフレは一度受けられた方は必ずリピートしてくださる人気オプションです😊

最後には「体が軽くなったわ〜」と言ってくださいました❗️

 

あとデコルテ周りのケアはないのかと質問を受けました。

ヨガの先生から自分でもケアした方がいいと言われたけど面倒で…との事。

アロマトリートメントのコースではデコルテ周りもさせていただけるので、

ぜひ次回ということになりました😉

 

コースメニューだけでは分かりにくい部分もあるかもしれませんので

お気軽にお尋ね下さいね。

コースもお希望に合わせて臨機応変に対応いたします😊

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こんばんは！かつらぎ町笠田のリラクゼーションサロン リトリートの平山です。


今週はまた季節外れの暑さですね😅体調を崩していませんか？

 

久しぶりにアロマの紹介をしますね！

今回のテーマは女性に嬉しい【ゼラニウム】です。

 

ゼラニウムは、ほのかにローズの香りがする甘くフレッシュなフローラル系の香りです。

香水や石けんなどの香料として広く利用されています💕

 

心への効能は

・緊張を和らげ、心を明るく高揚させます。

・不安やストレスを緩和させます。

 

体への効能は

・ホルモンの働きを調整するので、生理痛や生理不順、

更年期のさまざまな症状の改善に役立ちます。

・利尿作用もあり、むくみなどの改善にも効果を発揮します。

 

肌への効能は、

・アルコール成分を少し含み、皮脂のバランスを整えるので

あらゆる肌のタイプのお手入れに効果があります。

・ニキビ、湿疹、しもやけにも。

 

他にも殺虫効果があるので虫除けにも効果があります。

 

使い方は

１．オイルウォーマーなどを利用して芳香浴

２．お風呂に数滴垂らして入浴

３．キャリアオイルにまぜてマッサージ

※妊娠中は利用を避けてください

 

女性に嬉しい効果がいっぱいのアロマですので、ぜひ取り入れてくださいね😊

もちろん当サロンでもお試しいただけますよ😉

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