リフレクソロジー | リフレクソロジーなら和歌山のリラクゼーションサロン　リトリート

和歌山県かつらぎ町笠田のリラクゼーションサロン リトリートの平山です。


 

９月に入り、朝晩は少し秋の気配を感じるようになりましたが

日中はまだまだ暑いですね😅

続く暑さのせいでお疲れが溜まっている方が多いです。

 

もみほぐしのコースは不動の人気なのですが

最近ではそれにヘッドスパやリフレクソロジーのコースを

プラスして受けられる方がとても多いです✨

 

肩回りのお疲れに次いで多いのが目の疲れ️️👀

そんな方には

もみほぐしのコースとヘッドスパがおススメです

 

施術後に

「目がスッキリした！」「視界が開けた感じがする」

と言っていただけます💕

 

 

なんとなく調子が悪いなという方におススメなのが

リフレクソロジー

足裏中心のコースですが、全身をケアするのと同じ

効果があると言われています

気持ち良さにハマる方が多数😆

 

コースに迷っている方はぜひご相談くださいね❗️

 

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リフレクソロジーは私のセラピストとして初めて出会った施術で

リトリートの一押しのコースです！

 

今月、ご紹介でご新規の方お二人にご来店いただきました。

初めての方は、お試しでもみほぐしという方が多いのですが

リフレクソロジーを選んでいただきました😁

 

実は、紹介してくださった方が二人とも、

リフレクソロジーを気に入ってくださっている方で

ぜひと勧めてくださったそうです😍

 

リフレクソロジーは、受けた方はほぼリピートされる

人気コースになっています💕

 

リフレクソロジーは足裏にある100近くある反射区を

くまなく刺激することで、

全身をケアしたのと同じ効果があると言われています。

 

何と言っても痛気持ちいいのが魅力です。

初めての方もぜひ試してみてくださいね✨

もちろん他のコースと組み合わせもできます！

 

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アジサイがキレイに咲きました✨

昨年苗を植えたのですが、たくさん咲いてくれて嬉しいです☺️

 

「気象病」という言葉を知っていますか？

 

昔から、雨が降る前になると頭痛がする、めまいがする、古傷が痛むなどの

体調が悪くなるという話を聞いたことがあると思います。

実際になる方も多いのでは？

 

天気の変化で体調が悪くなることを「気象病」というそうです。

今の梅雨は起こりやすい季節ということですね😥

 

「気象病」は気圧・気温・湿度などの大きな変化によって

自律神経が乱れることによって起こるそうです。

 

自律神経を整えるためにオススメなのはリフレクソロジーです

 

足裏には全身の反射ゾーンが100ヶ所近くあり、

それを刺激することで、全身をくまなく刺激することになります。

 

リフレクソロジーは、個々の症状というよりは

全身のエネルギーの流れの滞りを無くして

全体のバランスを整えるという作用があります✨

 

なにより眠ってしまうほどの気持ち良さ

リトリートのリフレクソロジーは英国式(RAJA式)で

パウダーとオイルで、主に指先を使って行います。

他で足ツボを受けたことのある方もぜひ違いを楽しんでくださいね😊

 

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花が満開ですね！

でも花粉症の人にとってはつらい季節でもあります

 

またこの時期は寒暖差が激しく

体調が不安定になりがちです。

 

そんな時期におすすめなのがリフレクソロジーです。

足裏にはたくさんのツボがあると言う話は

ご存知の方も多いと思います。

 

当サロンでは英国式リフレクソロジーを行っています。

特徴としてはパウダーを使用し、指の腹と指先の独特の動きで

100カ所近くある反射ゾーンやポイントを刺激していきます

 

リフレクソロジーは間接的に全身を刺激することができるので

・自然治癒力が高まる

・血流の促進

・老廃物の排泄を促す

・リラックス効果、ストレス解消

等の効果があるとされています。

 

難しいことはさておき

なんといっても痛気持ちいいことが最大のポイント

 

ちょっと痛いけどやめないで・・・と思いながら

眠ってしまうのが英国式リフレクソロジーです。

 

病気ではないけれども、ちょっと元気がないなんて方には

特におススメです✨

 

肩こりなどの疲れがある方は、もみほぐしのコースと

セットにするのもおススメです。

 

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昨日、10年来のお客さまから「子供さんに」とお菓子を頂きました！

いつも気にかけていただき、ありがとうございます❗️

 

さて表題の内容ですが、皆さまは施術中に

お腹が鳴り出して止まらなくなったことはありますか？

 

実は施術中によく起きる現象です
胃腸は副交感神経が優位になると活発に動きます。

つまりは身体がリラックス状態になっているということです。

 

だから私はお腹の鳴る音を聞くと嬉しくなります

他に聞く人もいないので、安心して鳴らしてくださいね❗️

 

 

自律神経は交感神経と副交感神経に大別されていて、

この2つがバランスよく働くことで自律神経の調和が保たれます。

ストレスを溜めている人は、交感神経が優位になりがちです。

自律神経のバランスを保つために

リラックスする時間はとても大切です

もう一つおもしろいことに、腸内細菌のバランスを整えて

腸の働きをよくすると自律神経が整うという逆の作用もあるそうです

腸は免疫にも関係が深いそうなので

意識して整えたいですね

私の自慢のコースリフレクソロジーにも

自律神経を整える作用があります

興味のある方はぜひお試しくださいね

和歌山県かつらぎ町のリラクゼーションサロン リトリートの平山です！

 


今回は、当サロンでリフレクソロジーを受ける方には

毎回入っていただくフットバスをご紹介します。

 



最近、初めて来られた方が、このフットバスを気に入り購入されました

これは私が以前勤めていたリフレクソロジー専門のサロンが作ったものです。

 

他のサロンでもフットバスがあるところはたくさんあると思いますが、

このフットバスの特徴は深さと素材です✨

 

 

すべて発泡スチロールでできています。

保温性が高く、とても軽いです。そして意外と丈夫です❗️

足の入るところに穴が開いた蓋があり、上から冷めにくいのもポイントです

 

お湯はたくさん入れられますが、満タンにするとすごく重くなるので

普段入れるのは半分くらいです。

それでもふくらはぎのあたりまで蒸気で温まります😌

 

サロンではラベンダーの精油を入れるのですが

立ち昇ってくる香りと、入った時のぬくもりで

「ああ～気持ちいいわ～」と、思わず声が出る方多数😁

 

底冷えする季節、末端冷え性の方には特におすすめです。

 

自分で用意するとなると、ちょっと面倒なものですが

効果は絶大です😆

 

ネットで購入可能ですので、興味のある方は探してみてください！

ちょっとお高めですが、電気を使うものと違って壊れません😉

 

 

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最近、立て続けにリフレクソロジーを受けた数名のお客様から、

「他のところの足裏は無理だったけど、ここのリフレクソロジーは大丈夫！」

と言われました
 

よくよく聞いてみると、手だったけど痛くて耐えられなかった、

道具でゴリゴリされたなど、痛すぎて辛かったようです
 

足裏の感じ方はすごく個人差があるので、強さの感じ方は人それぞれです。

リフレクソロジーを始めてから２０年以上たち、いろいろな人の足に触れ

それを実感してきました。

 

ただ私自身が痛いのがあまり好きではないこともあり、特に初めての方には

足の硬さなどに合わせた上で、そこまで強めにはしていません。

（もちろん希望があれば強めにもできますよ）

 

痛気持ちいい位の強さで、ほとんどの方が途中で眠ってしまいます
ゆっくりリラックスして、疲れを取りたいと思っている方にピッタリです。

 

慣れてくると、もうちょっと強めの方が気持ちいいという方も多いです。

すごく痛いのも、後がシャキッとスッキリするという方もいますので、それはお好みで。

 

他で足裏を受けて、自分には合わないと感じている方も是非一度試してみてください
リフレクソロジーは足だけではなく全身、いろいろな効果が望める万能な施術ですよ！

 

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和歌山県かつらぎ町のリラクゼーションサロン リトリートの平山です！


この間、新聞の記事でマッサージに関する記事が載っていて、

やっぱりコロナ禍になってから行くのを控えている人がかなり多いとありました
早く安心してどこでも行ける日が来ればいいのになと思います

 

こんな状況の中でも、ご紹介で来てくださる方がいらっしゃるので

本当にありがたいなと思っています
 

当サロンは私個人でやっていますので、密になることはありませんし

比較的安全な環境だと思います✨

 

お疲れに合わせて大きく4つのコースがありますので、

お好みで選んでいただけますよ
 

おすすめは一味違うリフレクソロジーです
英国式と呼ばれる指を使った施術でリラックスしてお体もスッキリ⭐️

初めての方も、他で足裏を受けたことがある方も是非お試しください

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こんにちは、和歌山県かつらぎ町笠田のリラクゼーションサロン リトリートかつらぎの平山です。

3月に入り、日が長くなってきたなあと実感する毎日です。

↓お客様から頂いたお弁当です 

マスク生活にもすっかり慣れ、冬の間は意外と体調を崩さなかった方も多いのではないでしょうか？

ただ、冬から春にかけての季節の変わり目は体調を崩す方が多いです。

油断せずに体調管理に努めましょう
 

当サロンの人気メニュー、リフレクソロジーは、主に足の裏にある「反射区」と

呼ばれる部位を刺激することで、心身のバランスを整える効果があります。

自然治癒力を高める効果も期待できるので、今の時期にもおススメですよ。

 

今回はリフレクソロジーの中でも一番長いコースをご紹介します。

【フルリフレ＆オイルリフレ　65分　＋　ハンドリフレ　15分】です。

 

リクライニングチェアで、初めにフットバスに入っていただきます。

次にパウダーを使って、手のひら・手の甲を中心に、ひじのあたりまで施術するハンドリフレ、

同じくパウダーを使い、足裏にある100か所近い反射区をすべて刺激するフルリフレ、

オイルを使いふくらはぎ、膝周りと膝裏、足裏にかけて流していくオイルリフレと

全ての手技を味わっていただけます
 

ハンドの施術中に眠ってしまう方もいるほど、リラックスできるメニューです。

一度、長いコースで味わってみてくださいね

 

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和歌山県、かつらぎ町のリラクゼーション　リトリートの平山です。

日中は暑い日が続いていますが、朝晩は少し涼しくなってきて

季節が少しずつ進んでいることを感じます。


先週はかつらぎ町御所にある農園に行って、ぶどうを買ってきました。

子供たちもぶどうが大好きで大喜びでした！

もちろん味は最高です
 

♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪

 

これから夏の疲れが出やすくなる時期です
 

寝ても疲れが取れないと感じることはありませんか？

 

そんな方には組み合わせのコースをお勧めします
 

リトリートでは4種類のメニューがありますが、

どれでも組み合わせることができます。

 

人気なのが

【アロマトリートメント＆もみほぐしのコース】と

【リフレクソロジー＆もみほぐしのコース】です
 

【アロマトリートメント＆もみほぐしのコース】は

先にもみほぐしをした後に

アロマオイルを使用して、リンパを流していきます。

 

肩こりや腰痛などに加え、全身の流れが悪いと感じている方、

むくみが気になる方などにおすすめです
 

【リフレクソロジー＆もみほぐしのコース】は

リクライニングチェアでフットバスに入って足を温め、

リフレクソロジーで施術をした後、

ベッドでもみほぐしていきます。

 

リフレクソロジーは足裏の反射区を刺激して全身にアプローチするので

肩こりや腰痛などに加え、足のむくみやだるさ、

胃腸などの内臓の疲れ、便秘などにも効果的です
 

 

コースを組み合わせることで、相乗効果が期待できるので

お疲れに合わせて選んでみてくださいね。

時間も短めのコースから長いコースまで選べます
 

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