こんばんは！かつらぎ町笠田のリラクゼーションサロン リトリートの平山です。
この前の土曜日はかつらぎ夏まつりでした😄
昨年、姉の家族を誘って行ったところ「花火がすごくよかった💕」と言って
喜んでくれたので今年も一緒に行ってきました❗️
夕方に行って場所取りをし、出店を楽しみ、たっぷり食べて、花火です🎆
魅力はなんと言っても真上に上がる花火！音もすごいです😳
寝転んで見ないと首が痛くなります(笑)
いろいろと大きな花火大会がありますが、私は人ごみが苦手なので
座ってゆっくり見られるかつらぎ町の花火大会が一番です😄
花火の内容も結構充実しています‼️
今年もみんな大満足で帰ってきましたよ😍
さて、今年は本当に暑いですね💦
この気候で食欲をなくし、睡眠不足になり体のリズムを狂わせているかたも
多いのではないでしょうか？
夏バテには休養をとることが何よりですが、できない場合はアロマやハーブの
力を利用してみてはいかがでしょうか？
1.オイルウォーマーにペパーミント４滴、ジュニパーベリー2滴で芳香浴
リフレッシュ効果のあるペパーミントと体の機能を活発にするジュニパーベリーで
ストレスを緩和してやる気を出させます
2.就寝前の入浴で、ぬるめのお湯にラベンダー3滴、ネロリ2滴
半身浴でゆっくりつかり、合わせて頭と顔のマッサージを行うと
気怠さがとれますよ。
3.ハイビスカスとローズヒップのハーブティーを飲む
ハイビスカスとは、体をシャキッとさせて食欲を増進させるハーブです。
それだけでは酸っぱいので、ビタミンCが豊富なローズヒップを加えるのがオススメです。
体のバランスを整えるのには、アロマトリートメントやリフレクソロジーが
オススメです。
リフレクソロジーもアロマを使って相乗効果が期待できるので、ぜひご利用くださいね❗️
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