和歌山県かつらぎ町笠田のリラクゼーションサロン リトリートの平山です。

 

昨日は小学校の運動会でした😆

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本当は土曜日だったのですが、天気が微妙で順延になりました😅

 

コロナの影響で、午前中のみ、接触のある競技はなしと異例ずくめでしたが

最高学年となる今年、中止にならず見ることができて良かったです✨

 

♪♪♪♪♪♪♪♪

 

立冬が過ぎ、気候もだんだんと冬に向かって進んできましたね。

最近、腰痛を訴える方が増えている気がします💦

 

でも実際に身体を触らせていただくと、

お尻のあたりのコリがひどい方が多いんです。

 

私自身も、腰が痛くて前傾姿勢になるのが辛いと思ったことがありますが、

腰そのものではなく、お尻の筋肉をほぐすと楽になるのです。

 

立ち仕事や座りっぱなしなど、同じ姿勢が長い方や、力仕事の方に

起こりやすいです。

 

限界になるととても辛いので、普段から気を付けてストレッチをしたりすることが

とても大切です。

 

当サロンでは、もみほぐしやアロマトリートメントのコースで

お尻の筋肉をしっかりほぐすことができますよ😊

 

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